Korean Postural Gymnastic
La Posture et le Mouvement vous connectent à l'univers
Découvrez le pouvoir de transformation d'une approche inspirée par la Gymnastique Posturale Coréenne, une discipline de santé enracinée dans la tradition des arts martiaux bouddhistes.
Orginaire des temples de Corée
Une véritable tradition des arts martiaux...
Au début, c'est l'histoire d'un homme qui voulait devenir moine bouddhiste. En s'immergeant dans la tradition du temple Beomeosa sous la direction de GM Yang Ik et de GM Ando, Philippe Taipa a commencé un voyage de 35 ans dans le monde de la spiritualité active.
...Vers la méthode de santé et du mouvement
La méthode est inspirée de la tradition bouddhiste Keumgang Seung (Lumière du Diamant) qui utilise le corps, à travers la posture, la respiration et le mouvement, comme un véhicule pour la réalisation spirituelle. L'expérience de Philippe a conduit à la création d'une méthode de mouvement unique qui peut aider tout le monde à être plus en bonne santé. C'est le but de la Korean Postural Gymnastic (Gymnastique Posturale Coréenne).
Les principes
Les principes de base de l'entraînement
La méthode repose sur une série de schémas posturaux de base. Une fois les postures maîtrisées, vous serez guidé vers des schémas de "flows" pour passer d'une posture à une autre.
Tout le monde a une façon différente de bouger, chacun peut suivre à son propre rythme. Il n'y a donc pas de niveaux ou de grades dans le programme de la Korean Postural Gymnastic.
Avantages liés à la pratique
Les mouvements sont conçus pour vous aider à améliorer votre santé de manière générale, pour apprendre la respiration correcte, gagner en agilité, renforcer les muscles et les tendons et activer la circulation.
Avec la pratique, vous atteindrez une meilleure connexion avec vous-même (Proprioception) en améliorant la concentration et la conscience de votre environnement, ce qui vous aidera à faire face aux défis de la vie avec une bonne posture.
Les Flows
Apprenez les Flows pour créer le vôtre !
Les racines de Taipa Wellness
Ouvrir les portes confidentielles des temples coréens
Après avoir subi une blessure grave lors de son service militaire, Philippe a pris la décision de changer de vie et de partir pour la Corée en 1987.
Surmontant des contraintes culturelles difficiles, il a vécu dans des temples bouddhistes renommés, s'immergeant dans les traditions bouddhistes de BongWonSa, WonGakSa et Beomosa (connu sous le nom de temple Shaolin coréen). Inspiré par la sagesse du moine qui met l'accent sur la méditation dans l'action, Philippe est revenu dans le monde avec la bénédiction de ses maîtres et un cadeau inestimable : les principes fondamentaux de la méthode TAIPA.